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7 sinais de que o consumo de álcool virou um problema
Antes de tudo, é importante salientar que em relação à ingestão de álcool, não existe uma quantidade segura para a nossa saúde.
O Canadá, inclusive, chamou a atenção recentemente para isso quando recomendações nacionais por lá abordaram os diversos riscos associados a esse tipo de consumo, evidenciando que o ideal mesmo é não beber.
E nesse cenário, vale destacar aqui a dependência do álcool, que é quando a ingestão de bebidas alcoólicas começa a afetar de forma significativa a vida e o bem-estar da pessoa.
Alguns sinais de alerta incluem:
1- Dificuldade em controlar a quantidade de álcool consumido.
2- Aumento da tolerância à bebida, o que significa que a pessoa precisa de cada vez mais álcool para sentir o mesmo efeito de antes.
3- Uma constante necessidade de beber ou pensar em beber.
4- Surgem problemas, muitas vezes, no ambiente profissional, com faltas e desempenho prejudicado.
5- A bebida continua bastante presente mesmo com consequências negativas relacionadas a ela (em relacionamentos e/ou trabalho).
6- A presença de sintomas de abstinência, como tremores, suor excessivo, coração acelerado, náuseas, irritabilidade e ansiedade.
7- Abandono de atividades sociais e hobbies em razão do uso de álcool.
Se você ou alguém que você conhece está apresentando sinais como esses, é importante buscar ajuda profissional o quanto antes.
Estamos aqui sempre para o que você precisar, conte com a gente!
Referência: ccsa.ca/canadas-guidance-alcohol-and-health-final-report.