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Saiba como ajudar e dar apoio!
Muitas vezes, quem está com a saúde mental fragilizada precisa lidar com julgamentos, desconfianças, desinteresse, grosserias, preconceitos, e por aí vai…
O problema é que nada disso ajuda, pelo contrário, só atrapalha e machuca ainda mais quem já está lidando com questões emocionais bastante dolorosas.
Falas e informações inadequadas podem, inclusive, dificultar o acesso ao auxílio necessário. Fique atento! Se você é familiar ou amigo/colega de alguém que demonstra estar precisando de apoio, não o negligencie ou critique, muito cuidado com as palavras.
- Escute de forma atenta e aberta (sem julgar, duvidar ou desmerecer);
- Expresse seu respeito e compreensão pelo que está sendo dito;
- Se faça presente, demonstre preocupação, afeto e cuidado;
- Se preciso, incentive a busca imediata pela ajuda profissional.
Procure sempre acolher, ouvir, compreender, ser empático e companheiro, e dar atenção!
Essas são atitudes que fazem extrema diferença e podem salvar vidas.
Saúde mental é coisa séria e deve ser prioridade sempre!
Conte com a gente!!!