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O que falar para uma pessoa ansiosa
As palavras certas ajudam mais do que você imagina, já as erradas têm um efeito devastador...
Mais do que procurar o auxílio profissional, que é algo fundamental, é muito importante também que pessoas que estejam com a saúde mental fragilizada, seja devido a um transtorno de ansiedade ou qualquer outro tipo de problema, tenham ao seu lado familiares e amigos verdadeiramente empáticos e companheiros.
Então, ofereça acolhimento, evite julgamentos!
TROQUE ISTO:
“Calma, você está exagerando!”
“Não seja tão dramático!”
*Isso é bobagem, vai passar rápido!”
POR ISTO:
“Estou ao seu lado!”
“Como eu posso te ajudar?”
“Você quer ir para um lugar tranquilo?”
Lembre-se sempre: o apoio de pessoas queridas é fundamental no tratamento de transtornos mentais! Cuide de quem você ama!!!