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Não espere a “corda arrebentar” para pedir ajuda!
Você não precisa estar a ponto de “não aguentar mais” para buscar ajuda!
Muitas vezes, a gente tem o costume de deixar o nosso autocuidado (físico e mental) para depois. Não é mesmo?!
Vamos adiando, adiando, adiando... e o problema só vai crescendo, se agravando, piorando, até que afeta consideravelmente o nosso dia a dia. E aí a “corda arrebenta”!!!
Mas será mesmo que você precisa ver o seu sofrimento evoluir e comprometer a sua vida para, só então, procurar o apoio adequado?
A resposta é NÃO!
Você pode e deve ir atrás de suporte, auxílio e acolhimento assim que sentir os primeiros sinais de que não está bem, de que há algo errado, sobretudo emocionalmente.
Quanto mais cedo o problema for identificado, melhores são as possibilidades de tratamento.
A preservação da sua qualidade de vida deve ser prioridade! Combinado?!
Cuide de você! E conte sempre com a gente!