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Benefícios da Musicoterapia
A música, muitas vezes, nos motiva, relaxa, inspira e alegra, não é mesmo?
Muita gente embala o dia a dia com playlists para todos os gostos e momentos!
Dito isso, dá para imaginar como a musicoterapia pode ser vantajosa. É um recurso complementar que utiliza a composição, o instrumento, o som, o ritmo, a melodia, enfim, técnicas que trabalham habilidades importantes através da canção, desencadeando vários benefícios.
E mais: há estudos, como o “Music-Induced Analgesia in Chronic Pain Conditions: A Systematic Review and MetaAnalysis (Analgesia induzida por música em condições de dor crônica: uma revisão sistemática e meta-análise)”, que, inclusive, apontam a música como um fator “analgésico” que diminui dores crônicas e sintomas de ansiedade e depressão.
Você sabia?
É como dizem, “quem canta seus males espanta”!