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Álcool no Carnaval: existe limite seguro?
Bloco, samba, festa e… copo na mão? No Carnaval, o clima de euforia e descontração muitas vezes anda de mãos dadas com o consumo de álcool. Mas será que existe um limite seguro para beber?
Muita gente acredita que “beber socialmente” não traz riscos, mas a ciência mostra que qualquer quantidade de álcool pode afetar o organismo. Os impactos vão além da ressaca: ele compromete a qualidade do sono, altera o humor, sobrecarrega o fígado, aumenta a vulnerabilidade a ansiedade e depressão e pode levar à dependência. Sem falar no risco de acidentes, quedas, brigas e decisões impulsivas que podem trazer arrependimentos.
O ponto é: não existe um consumo seguro. O que existe são escolhas mais conscientes. Antes de cair na folia, vale se perguntar: por que eu bebo? Como o álcool afeta o meu corpo e minhas emoções? O que realmente faz sentido para que eu curta o Carnaval de forma leve e sem prejuízos?
Você não precisa se entorpecer para aproveitar o momento e viver a alegria dessa época tão especial!