4 problemas de pele relacionados ao estresse
01 de junho de 2024
Você anda muito estressada (o)? Cuidado! O estresse pode afetar seriamente a saúde da pele. Você sabia?
Como sempre ressaltamos aqui, a mente e o corpo estão mais ligados do que você imagina, e a pele, sendo o maior órgão do corpo humano, frequentemente reflete nosso estado emocional.
Por isso, alertamos aqui para quatro problemas comuns de pele que podem ser causados ou piorados pelo estresse:
- ECZEMA (DERMATITE ATÓPICA)
O eczema é uma condição inflamatória da pele que causa vermelhidão, coceira e descamação. O estresse pode agravar o eczema, desencadeando surtos ou tornando os sintomas existentes mais intensos. A resposta inflamatória piorada pelo estresse pode comprometer a barreira protetora da pele, facilitando a irritação e a infecção.
O herpes labial é causado pelo vírus herpes simplex, que pode permanecer dormente no corpo e ser reativado pelo estresse. Episódios de estresse podem enfraquecer o sistema imunológico, permitindo que o vírus se reative e cause feridas dolorosas ao redor dos lábios e da boca. As lesões geralmente começam como bolhas que se rompem, formando crostas e eventualmente cicatrizando.
A urticária é caracterizada por vergões vermelhos, elevados e com coceira na pele. Estes podem ser desencadeados por reações alérgicas, mas também por estresse. Quando estamos estressados, o corpo libera histamina, uma substância que pode causar a dilatação dos vasos sanguíneos e a formação de urticária.
O problema geralmente aparece subitamente e pode ser provocado por episódios de estresse intenso.
A psoríase é uma doença autoimune crônica que provoca a rápida proliferação de células da pele, resultando em placas espessas, escamosas e dolorosas. Embora a causa exata da psoríase não seja totalmente compreendida, o estresse é conhecido por desencadear ou piorar os surtos da doença. A inflamação associada ao estresse pode exacerbar a resposta imunológica da pele, levando ao aparecimento das lesões.
Portanto, se preciso, invista em práticas que ajudam a reduzir o estresse, como meditação, exercícios físicos regulares e terapia, por exemplo. Esses são alguns recursos importantíssimos que podem ser bastante benéficos tanto para a saúde mental quanto para o bem-estar físico. Pense nisso!
